dimanche matin a 10h , il y aura un entrainement du plateau technique PT sur la piste de pibrac. il concerne principalement les 15 patineurs du PT mais il sera ouvert a tout les patineurs de minimes a seniors inclus qui desirent y participer
au programme
10km echauffement
2x 1 tour lancé
pyramide fond :100 200 300 400 500 400 300 200 100 avec autant de recup que de travail.
déroulage
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